Lo más importante es repartir los alimentos en varias comidas al día (cinco es el número ideal), incluyendo un tentempié a media mañana y otro a media tarde.
Y evitar el picoteo entre horas.
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lunes, 3 de septiembre de 2012
Ya sabes que comer y no subir de peso
Lo más importante es repartir los alimentos en varias comidas al día (cinco es el número ideal), incluyendo un tentempié a media mañana y otro a media tarde.
Y evitar el picoteo entre horas.
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